Aloittelemme Saimaan Ladussakin vertaisryhmätoimintaa Suomen Ladun toimintaperiaatteilla. Haluamme kannustaa matalan kynnyksen liikkumiseen luonnossa omaa kehoa kuunnellen, rentoutumaan ja virkistäytymään sekä herättelemään tai syventämään omaa luontosuhdetta.
Idea olisi, että yhdessä miettisimme sopivaa toimintaa. Mukaan pääset esimerkiksi siten, että otat yhteyttä numeroon 0400809847, Helene Mentula vertaisohjaaja. Myös toimintakalenteria seuraamalla saat tietoa tulevista tapahtumista. Toiminta on pääsääntöisesti avointa kaikille n. kuusikymppisille ja vanhemmille liikuntakykyisille.
Aavoin kaikille
Ulkokuntosaliopastusta tiistaina 7.10. klo 14.30 Urheilutalon takana olevilla laitteilla. Tila on katettu, joten sadekaan ei haittaa. Kaupungin liikunnanohjaaja paikalla ohjaamassa turvalliseen laitteiden käyttöön
Lisätietoja Helene Mentula 0400809847
Ps. Soita tai tai lähetä viestiä, minkälaista toimintaa kaipaisit talvella.
